Pessoal sabia que andar descalço faz muito bem à saúde e possivelmente pode evitar aqueles probleminhas que citamos em tipos de pisadas http://pppersonalreceventos.blogspot.com/2011/03/os-pes-sao-uma-das-partes-fundamentais.html andando descalço ajuda a corrigir.
Cada vez mais a ciência trabalhando ao nosso favor, sabe que nossos pés possuem diversas terminações nervosas que estão diretamente ligadas a órgãos internos, à coluna vertebral, à cabeça e aos membros superiores e inferiores do nosso corpo.
Dessa forma, ao tirar os sapatos e caminhar descalços pela praia, campo, areia, barro ou pelas ruas acabamos estimulando essas mesmas terminações nervosas massageando os pés o que favorece o bom funcionamento do nosso organismo, sempre que poder apos o banho passe um creme nós pés e massageio dormira bem melhor.
Assim como nos ajuda com o equilíbrio corporal, fortalecimento dos MMII (membros inferiores) fortalecimento dos próprios pés ajudando no andar e melhor postura isso principalmente para as crianças e idosos, ajuda a relaxar e tranquiliza crianças adultos e idosos.
Cada tipo de terrenos ajuda de forma variável, terrenos planos são os mais indicados para dar uma caminhada descalço já que ele não prejudica as articulações e não exigem muito equilíbrio. Para quem gosta de andar pela praia, o esforço físico e equilíbrio são mais vigorosos, campo o impacto articular e mínimo, o barro ou argila é mais para massagear, em nenhum dos casos há alguma contra-indicação.
Lembrando pessoal com o calcanhar a grosso modo rachado significa 90% dos casos excesso de peso, 10% pisada errada que é acumulo de pele que podemos chamar de calo igual os das mãos quando pegamos no pesado, isso acontece para tentar compensara pisada, nada que uma boa lixa não resolva.
Pessoal lembrando vírus vem pelo ar, gripes e resfriados pegamos calçados ou descalços, mais caso esteja gripado ou resfriado já não é legal andar descalço a friagem favorece ao vírus mais caso não esteja ande a vontade.
Cuidado só por onde anda para evitar machucar o pé com vidros, pregos, etc..
Mais fora isso ande descalço, deixe seus filhos andar descalço à vontade faz muito bem a saúde e depois um pé sujinho fica limpo fácil é só lavar.
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Fonte: Acadêmica cinesiologia.
Prof. Pablo Nascimento.
