O titulo personal trainer é muito atrativa na área de Ed. Física devido a valores, de status profissionais e financeiros. Como sabemos em todas as áreas existem maus profissionais tanto na medicina, advocacia, engenharia e etc... e na profissão de educador também tem esses maus profissionais, o problema é que ficou mal vista por que qualquer Zé mané podia falar que era Prof. de Ed. Física e ou Personal Trainer até sua regulamentação, que foi aprovado pelo Congresso e promulgado pelo Presidente da República em 01/09/98, publicado no Diário Oficial de 02/09/98 a partir desta data só poderia atuar na área que fosse graduado em Educação Física e com o registro no CREF. Para evitar alguns problemas, quem já atuava na área antes da sua regulamentação nos dias de hoje pode atuar, mais tem que ter o registro provisionado no conselho para sua autorização da profissão, isso foi um breve histórico para melhor entendimento.
Voltando ao que interessa, status profissional e financeiro pois o educador tem meio que vergonha de falar professor, pela má valorização. Temos alguns problemas o aluno de educação física mal começou o curso já se acha personal, errado mais, isso acontece por CULPAAAAA SUA senhor aluno, você já perguntou para seu personal quais as qualificações dele ?????, a quanto tempo ele se formou, se ele atualiza-se constantemente ???. O profissional da de educação é colocado em duas situações área da saúde e educação, de momento vamos deixar a área da educação de lado, e falar da área da saúde, que é muito complexa pois envolve o corpo humano uma maquina que cada vez mais vem sendo explorada mais a fundo, então cada vez mais vem se descobrindo coisas novas e mudando coisas que não se tinha certeza ou achava que era e já não é mais. Sabendo disso será que você esta em boas mãos, será que tem logica nos seus treinos ???? será que os resultados que você tem é porque o treino esta periodizado e organizado ou é sorte por que seu corpo se adaptou, e ai já pensou nisso, ou sempre tem alguma desculpa a demora de resultados????.
Ser educador físico e ou personal vai muito alem disso, é normal de todo ser humano se acomodar quando a situação esta confortável e não procurar melhora para evoluir, você aluno, cobre isso do seu personal mesmo jeito que é cobradooo.
O personal cobre varias áreas físicas como condomínios, academias, ruas, casas etc... como pouco ou muitos materiais para levar a você comodidade, segurança e relutados rápido, cada personal vende o que melhor tem a oferecer como o mais praticado musculação, corrida, o famoso exercício funcional, lutas, danças e etc.. O legal é que cada vez mais tem profissionais multi para atender a demanda de seu cliente.
O profissional que trabalha com performance e estética corporal tem que entender sobre fisiologia do exercícios, para saber organizar seu treino de acordo com seu objetivo se não entende sobre isso seu treino esta na sorte.
Para uma periodização e organização de treino é preciso conhecer seu cliente e segue basicamente o que é preciso:
1º Anamnese clinica, físcia e nutricional - a clinica para você ter um breve conhecimento sobre a saúde do aluno, logico que é bem vindo antes de toda pratica liberação médica, física para avaliar suas capacidades físicas e regularmos o volume e intensidade de treino e nutricional para entender o e focar no objetivo ninguém melhor que uma nutri para ajudar.
2º Saber qual atividade praticar e trabalhar sua coordenação motora encima da atividade praticada, coordenando o movimento para melhor rendimento e objetivo.
3º E entre os dois primeiros já identificar o somato tipo do cliente, avaliar não é só medir gordura e sim ver também quais são suas fraquezas e forças para o treinamento.
Capacidade físicas:
Resistência --> é a capacidade considerada como base de todas as capacidades, conceito realizar um trabalho prolongado ao nível de intensidade requerida como luta contra a fadiga(OZOLIN, 1970).
Força --> é uma das mais faladas, a capacidade de força é capaz de acelerar, manter, frear o deslocamento de um corpo (BADILLO, AYESTARÁN, 1997). Para a capacidade de força abrimos um leque:
- FORÇA DINÂMICA;
- FORÇA EXPLOSIVA;
- FORÇA DE RESISTÊNCIA;
Flexibilidade --> é a capacidade física responsável pala amplitude máxima do movimento, em determinada articulação envolvida no movimento (ALTER, 2001).
Velocidade --> é a capacidade responsável em deslocar um corpo de um ponto ao outro em menor tempo possível.
Saber também, como eu disse sobre fisiologia do exercício, que envolve um pouco de metabolismos:
Metabolismo alático;
Metabolismo latico ou Glicolidico;
Metabolismo Oxidativo.
Você acha que o trabalho personalizado é caro??? vamos fazer contas!!!
Fazer uma lipo em varias partes do corpo média de R$ 10.000 a 18.000;
Cirurgias no coração média de R$ 50.000 fora o risco de morte e sofrimento da espera;
Cirurgias articulares entre R$ 5.000 a 20.000, sem contar o tempo de inatividade e dependência de outros.
Galera e personal trainer que é caro, ter uma atividade organizada e orientada com prevenções e ou alternativas para os problemas citados, ter uma vida saudável, aumentar a expectativa de vida e envelhecer sem problemas não tem preço!!!
Prof. Esp Pablo Nascimento
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
1. Machado A. F. Bases metodologicas da preparação física.
2. Prestes J.; Foschini D.; Marchetti P.; Charro M. Prescrição e Periodização do treinamento de Força em Academias.
3. McArdle W. D. .; Frank I. K.; Victor L. Katch. 7º edição Fisiologia do Exercício.
