Avaliação Física

A avaliação física inicial tem o objetivo de identificar a sua situação atual, permitindo que haja prescrição ideal de exercícios de acordo com seu objetivo. Avaliação periódica permite verificar se o desenvolvimento do treinamento esta fazendo os efeitos desejados, lembrando que o profissional de Ed. Física não faz milagres depende mais de você.

Junto à avaliação temos à anamnese, o profissional de Educação Física poderá identificar possíveis fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares (tabagismo, hereditariedade, alteração no colesterol, alteração do açúcar no sangue, sedentarismo, dentre outros).
Através da Avaliação, o profissional de Educação Física terá parâmetros para identificar a sua composição corporal o quanto de gordura e músculo, fazer comparativos de peso ideal, o seu desenvolvimento antropométrico, postura para possíveis correções, força, flexibilidade e também diminuir possíveis riscos e problemas de saúde.

A Reavaliação deverá ser realizada após um período de no mínimo 60 dias de exercícios físicos, para identificação dos resultados. Assim, o profissional analisará se será necessária a mudança do programa de exercícios ou poderá mantê-lo, alterando apenas a quantidade a ser realizada.

Quem executa a Avaliação Física?

A avaliação física é de competência do profissional de Educação Física e não do Fisioterapeuta lembrando que sua função é reabilitar, como em muitos estabelecimentos. Esses, além do Fisioterapeuta, poderão ser autuados como infratores segundo a lei nº. 9696/98, do Conselho Federal de Educação Física.
Será competência do Fisioterapeuta apenas a Avaliação FISIOTERAPÊUTICA, como na lei nº. 8856/94, do Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional.

ESCOLAR

A Avaliação Física durante o período escolar também é muito importante, tem como base a aplicação de uma série de procedimentos que visam a acompanhar, minuciosamente, o desenvolvimento da criança e do adolescente. Sua prática consiste na aplicação de técnicas de mensuração e medidas antropométricas que permitam analisar, os aspectos físicos e as adaptações em função do tempo, tendo em vista o desenvolvimento corporal nessa faze, esse acompanhamento é o ideal principalmente é duas funções que eu Prof. Pablo Nascimento peso e postura.

Distúrbios físicos comuns na criança e no adolescente em fase escolar.
Obesidade infantil vem a cada dia mais crescendo no mundo é um problema que cada vez mais esta difícil de reverter crianças com doenças que antes só adultos tinha, exemplo antes os brinquedos exigia da criança movimentação corporal completa como carrinho de rolimã, hoje temos carrinho de controle remoto a criança só usa um o dois dedos.

Alterações posturais com o desenvolvimento têm que ser seguido de perto conforme cresce de maneira errada será mais difícil de corrigir essa patologia, podendo ter sérios problemas de coluna e pernas que irão afetar outras partes do corpo.

Quais os itens de uma Avaliação Física?

Os principais são:
- Anamnese (entrevista)
- Altura
- Peso
- Índice de Massa Corpórea
- Relação Cintura x Quadril
- Percentual de Gordura
- Percentual de Massa Magra
- Circunferências
- Teste ergométrico

Devem ser levados em consideração também os para uso fisioterapêuitco:

- Avaliação Postural
- Encurtamentos Musculares
- Diâmetro ósseo
- Dores articulares

Fique ligado nisso não faça as coisas de qualquer jeito, atividade física faz muito bem ao corpo, mais também pode fazer muito mal, cuidado ao escolher seu profissional de Ed. Física personal, academia, na sua escola exija avaliação física de seu filho.

Seja organizado, antes de começar a fazer exercícios físicos, faça um checape do seu coração com um cardiologista e do seu corpo inteiro para saber se você tem algum outro tipo de doença isso é muito importante, consulte uma nutricionista, na anamnese não tenha vergonha de responder as perguntas do entrevistador seu corpo vai agradecer ai você se pergunta quanta coisa e eu respondo não é muita coisa é o mínimo e assim podemos saber como cuidar melhor de você essa é a minha ideia e acho que é a de todos os colegas da área de Ed. Física.


Prof. Pablo Nascimento

Importância da Ed. Física

O professor de educação física é a pessoa teoricamente preparada para atuar com atividades que envolvem a relação corpo e movimento.
É aquele que deve ser capaz de planejar, conduzir e avaliar atividades que promovam a ampliação do acervo motor da criança, jovens, adultos e idosos bem como a melhora de suas capacidades físicas e motoras, estética corporal e capacitador levando sempre a uma mudança de habito.

Na área escolar o professor de educação física é importantíssimo no desenvolvimento da criança e do adolescente, com as mudanças do nosso corpo ter uma boa movimentação é fundamental o corpo cresce forte e saudável.

Vamos analisar as profissões:
Qual a função do médico ---> curar seu corpo através tratamentos/medicamentos isso não te garante um corpo saudável.
Qual a função da enfermeira ---> auxilia e faz acompanhamento do paciente, fazendo cumprir o tratamento que o médio solicitou, isso não te garante um corpo saudável.
Qual a função do fisioterapeuta ---> reabilitar pacientes ao seus movimentos funcionais, isso também não te promove saúde.
Agora qual a função do profissional de educação física promover a sua saúde, corpo mais saudável.

O médico, enfermeiro, fisioterapeuta, etc. não pode prescrever nem um tipo de atividade física e exercícios ao seus pacientes bem como os profissionais de educação física não pode prescrever nem um tipo de medicamento ou tratamento que não seja movimento.

Quando você precisa melhorar seu condicionamento, aumentar massa muscular, se preparar para algum tipo de competição ou aprender alguma modalidade esportiva quem que vai ti dar esse suporte os profissionais de educação física.

Alguns hospitais estão contratando professores de educação física para junto com os médicos melhorar o tratamento de seus pacientes, tendo comprovado uma recuperação mais rápida e diminuindo o uso de medicamentos em até 60%, milagre não, quem promove a saúde os profissionais de educação física.

Somos tão importantes ou até mais que as outras profissões.

Quanto vale seu tempo??? vale mais 2, 3hs numa fila de posto ou hospital ou semanas internado ou 40 minutos de atividade/exercícios físico
Pense nisso!!!

Pratique atividades física.

Prof.Ed Física Pablo Nascimento.