Alterações Fisiológicas na Gravidez

Algumas alterações fisiológicas, ocorrem na mulher em sua gestação. Modificações que são necessárias para o desenvolvimento do feto até o parto, que são:

 

 

 

Sist. Cardiovascular;
Sist. Respiratório;
Sist. Excretor;
Sist. Digestório;
Sist. Locomotor;
Sist. Endócrino;
Sist. Neural;

Do início até o final da gestação, a mulher tem um ganho de peso gradativo e continuo, até o nascimento. Esse ganho é consequência de suas alterações:

Crescimento fetal;
Crescimento da placenta e anexos;
Líquidos amnióticos ();
Crescimento das mamas;
Aumento da volemia ();
Aumento da massa uterina;
Aumento da massa adiposa na região da mama e pélvica;

Esse ganho médio fica entre 13,5 a 16kg, que é considerado normal.
Com tudo isso temos modificações que são, aumento do volume sanguíneo (F.C), que gera um elevação do debito cardíaco, esse aumento é para suprir a necessidade de irrigação do útero, placenta e anexos, que tem um aumento continuo, sem comprometer o fluxo de outras regiões. Com essas alterações o sist. cárdio é abrangente e as adaptações têm que ser constantemente ajustadas com o avanço da gestação.

 

Com esse básico de informações a necessidade da gestante praticar atividade física é benéfica com seus cuidados, para a manutenção do sist. locomotor, fortalecimento para evitar problemas de coluna pela mudança do ângulo de gravidade entre outros grupamentos, melhora o sist. cardiovascular e respiratório, diminuindo o excesso de massa adiposa, melhorando a irrigação corporal e oxigenação do feto entre outros benefícios tanto para a mãe quanto ao bebe.

 

Para prescrever exercício existem algumas restrições, sobre posturas, posições, exercícios e respiração.

Prof. Esp. Pablo Nascimento.


Caso tenha duvidas sobre prescrição de exercício fico a disposição.

REFERENCIAS DE ESTUDO.

1.Fisiologia básica;

2.Guia prático de exercícios para gestante;